花菜蔬菜***点生产基地「多图」

新野县金土地蔬菜***社本合作社常年代收各种季节新鲜蔬菜，品种甘蓝，白菜，西兰花，有机花，茄子，辣椒，莴笋，芹菜....货量充足天天走车，欢迎***新老客户前来合作。新野县金土地蔬菜***社是一家集蔬菜种植、购销，农资销售，农业技术指导为一体的综合性农业服务公司。芽苗类豌豆苗香椿芽豆芽刺老芽芋芽龙柏芽沙松尖木兰芽苜蓿芽花生芽萝卜芽花椒芽油葵芽松柳芽枸杞芽瓜藤尖荞麦芽柳蒿芽桑芽小麦芽更多 野菜特菜红薯叶菜刺芹***菜马兰头紫背天葵蕨菜紫苏地莲花冰草苦菊山野菜南瓜藤发菜莼菜香茅草地皮菜宝塔菜菜贡菜山苏菜珊瑚菜迷迭香刁草棕包云参辣根野莲苦楮果菜洋蓟银条菜苦菜山露菜山萮菜白花菜辣木菜雪樱子郎菜碱蓬草榆钱火镰菜簕菜人参菜冬寒菜芋梗芗草清明菜***菜罗勒伤力草更多 茄果菜类辣椒西红柿茄子秋葵鲜玉米豆菜类毛豆四季豆豆角扁豆豌豆荷兰豆四棱豆白玉豆狗爪豆水生菜类茭白莲藕水芹菱角慈菇藕带鲜莲蓬荇菜浒苔蒲菜葱姜蒜类韭黄蒜苗大蒜生姜大葱小葱蒜苔洋葱红葱头藠头洋姜葱仔

《中国居民膳食指南》中建议 ：每人每天吃蔬菜300-500g，深色蔬菜占一半以上，能吃到5种以上不同的蔬菜。还建议每天吃50-100g的薯类作为主食的一部分。

这样看起来有点抽象，那300~500g蔬菜到底是多少呢？

每人每天500g蔬菜指的是蔬菜的生重，考虑到加工烹饪过程中去皮、去蒂、去茎会有一些损耗，购买的时候不妨在这个基础上稍微增加一些。

中华***会肠胃肠内营养学分会的《关于防治新型冠状病毒的饮食营养***建议》中也提到，推荐在平时吃蔬菜水果的基础上加量

至于薯类，一个鸭蛋大小的土豆大概是100g，而像紫薯、红薯由于含有更多的纤维，密度略低于土豆，皮肉连接得也更紧密，算终食用部分重量的时候还要考虑去皮时候的损耗。

如果家里没有食物称，也可以根据超市的价标看到一份菜的重量（如下图位置所示），推断一下这份菜能够家里几口人吃几天。辣椒优质高产

　　生物菌蘸根方法

　　种植户在蔬菜定之前，用生物菌肥混入土中，然后兑水制成浆糊状。一般1公斤生物菌肥，加入3公斤细土，然后在兑水5公斤，用木棍搅拌均匀即可。种植户在选择生物菌时，一定要选有效活菌数高的菌肥。

　　番茄优质高产

　　种植户在给蔬菜蘸根时，把蔬菜植株根部以下的根系全部插到混好的泥浆当中，然后轻轻的搅动几下，这样为了泥浆能够充分的附着在蔬菜根系上。然后就可以直接定植了，方法非常的简单。