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蒸 包 菜 肉 卷

原 料，包菜、肉馅、木耳、香菇、老抽、鸡精、葱姜蒜、白糖、生抽、料酒、胡椒粉、盐、香油

2、和香菇切成丁；

3、讲切好的香菇和木耳一起搅拌到肉馅中；

4、将包菜用开水焯软，捞出沥干，放凉备用；

5、取一张焯过水的包菜展开，在一侧放入肉馅，从一边用包菜把肉馅紧紧卷起；

6、放入蒸锅中大火蒸20分钟，一盘汁丰味美的肉卷即可出锅；

新野县金土地蔬菜***社主要种植品种:甘蓝，白菜，莴笋，洋葱，大葱，土豆，西兰花，有机花，花菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，南瓜等，我们本着“以质量求生存，以信誉求市场，以创新求发展的经营理念，秉承“以人为本”的宗旨，运用***规范的管理体系，树立了良好的市场形象，得到广大客户的一致好评。欢迎各界朋友来电咨询！

卷心菜适应性强，既耐寒又耐热，中国北方 春、夏、秋均可露地种植。东北、西北和华北的高寒地区，多于春、夏育苗，夏栽秋收，生长期长，叶球个大，是中国卷心菜和主产区。华北及东北、西北的部分城市，以春、秋两茬种植为主，亦可进行多茬种植。冬、春育苗，春栽夏收称为夏卷心菜；夏季育苗，秋季种植，秋、冬收获，称为秋卷心菜。

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有丰富的*** k。预防内出血及、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。有些人受到小小的碰撞和伤害却不容易好，就因为体内缺乏*** K。花椰菜含有一般蔬菜所没有的丰富的素*** K。花椰菜含有丰富的 Vc，每 100 克花椰菜中含 Vc85～100 毫克，比大白菜高 4 倍。具有的***。多吃花椰菜还会使血管壁加厚，不容易。Vc 可增强能力，提高机体，防止***和坏血病的发生。花椰菜含有丰富的硒和 Vc，同时还有丰富的胡萝卜素，对阻止***前细胞病变有一定的***作用。